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  • luizaferracini

Virou o ano! E agora?

Em primeiro lugar, FELIZ ANO NOVO! Desejo a você que 2021 seja repleto de luz e realizações.


Por falar em realizações... Como vão as metas da virada? Conseguistes fazer de forma SMART? No texto anterior eu ensinei a criar metas atingíveis para 2021, e se você ainda não fez isso.. DÁ TEMPO! A virada de um ciclo não redefine quem nós somos, e acredito que nunca é tarde para começar.


Se você não fez as metas ou ainda não as seguiu, comece agora. Lembre-se que o processo - principalmente de perda de peso - não é linear, e cair faz parte. Aproveite a motivação inicial que temos na virada para levar adiante o que ficou de lado em 2020.


Não deixe que suas metas sejam esquecidas ao longo do ano, e comece um processo que seja realmente levado para a vida. Sem dietas malucas e prontas, sem restrição, se não a perda de peso não será levada para a vida. Lembre-se de que o equiíbrio é a chave para um emagrecimento duradouro.

Aproveite a motivação do ano novo e agende uma consulta para potencializar seus resultados em 2021!

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