"Você cobraria de seu melhor amigo tanto quando cobra de si mesmo?" Essa é a pergunta que eu tenho me feito cada vez que me sinto...

Antes da primeira consulta, todos os meus pacientes respondem um questionário, para que eu os conheça melhor e consiga direcionar o...

Diversos pacientes relatam, ao serem questionados sobre sua saúde gastrointestinal, se sentirem estufados após as refeições, ou terem...

Um dos grandes desafios dentro do consultório é não utilizar, e fazer com que os pacientes não utilizem, o termo "dieta". Principalmente...

Quem nunca se deparou com uma "dieta detox" que diz gerar perda de peso de 3kg em um dia? É possível que você (assim como eu) já tenha...

Aqui está uma grande dúvida dos pacientes em consulta. Já fazendo um link com o texto anterior (sobre "onde emagrece primeiro"),...

"O que emagrece primeiro no corpo?" é a pergunta da vez dentro do consultório e no Google. Principalmente entre as mulheres, essa é uma...

Está tentando emagrecer e parece que nada funciona? Já passei por isso também. Você controla tudo o que consome (na maioria da vezes) e...

Você com certeza conhece alguém que depois de um dia ruim "se dá" de presente uma cervejinha, um jantar diferente ou algo do tipo. Essa...

Também conhecido como "efeito sanfona", o reganho de peso é quando o paciente chega até o seu objetivo de perda de peso, ou perto dele, e...

Como muitos sabem, o saudável para um pode não ser para o outro, então não existe fórmula mágica de café da manhã que sirva para todos....

Você é daqueles que passa o dia inteiro cansado e quando chega de noite (ainda cansado) parece que é ligado na tomada e não consegue...

Estava aqui buscando por temas para o post de hoje quando me dei conta de que alguns dos principais resultados para o termo "dieta" no...

Todo mundo já fez dieta pelo menos uma vez na vida, não é mesmo? E todo mundo sabe como isso dura um curto período de tempo e raramente...

O Guia alimentar foi pensado pelo Ministério da Saúde para guiar uma alimentação saudável para os brasileiros. Nele são aplicados...

Segunda-feira é o dia mundial de reiniciar a "dieta", não é mesmo? Na minha experiência, mesmo quando o paciente consulta durante a...

Uma das grandes reclamações de pacientes dentro do consultório é a falta de rotina com o intestino. Seja para mais ou para menos, são...

Não é novidade que o ano de 2020 está testando os limites de muita gente quando se trata de ansiedade, não é mesmo? Sabemos que a...

A dieta cetogênica tem sido muito procurada por pacientes para perda de peso rápida - o que muitas vezes pode não acontecer. É...

Em 2020, com a pandemia do COVID-19, o mundo começou a se modificar, e o contato humano está mais restrito. Muitos já falam no "novo...